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道家养生
  • 张三丰《养生篇》中养生合道的思想

    终生轻死生之意义道教自古以来便极其重视人之生命。张三丰的《养生篇》继承了这一传统,开头便言:“人之所欲,莫甚于生,欲得其生,须重其生,于重其生,切莫轻生。杀身成仁,见危授命,非轻生也,平日保其生,至此用其生,乃不同夫虚生,乃虽死而犹生。”从其言语中,既反映出了张三丰对人之生命的重视,同时又可以看出,张三丰对生命的解读更偏重于生命的意义,而非止于生命本身。通俗地讲,这很有点类似于我们今天经常讲的“身...

    效果调理身体方法养生保健
    [ 2017/7/22 8:41:45 ]
  • 抱朴子葛洪的养生智慧

    道家追求长生久视,在养生延年方面,积累了许多宝贵的经验,魏晋时期江苏句容著名道教学者葛洪就是一位著名的养生家。他在《抱朴子》一书中提出了“集众术以延年”的原则,主张希望长寿之人,应当多种途径,如房中、服食、吐纳、导引等,多方面的调理自己的身体,固执的认为只要一样养生术就可以的想法是不足取的。而《中华道藏》第二十三册《抱朴子养生论》就是葛洪养生思想的总结,其中许多建议至今仍然值得我们借鉴。抱朴子认为...

    [ 2016/12/19 19:10:10 ]
  • 道家养生之道:勿犯这四禁忌

    道家原本是论述天道与人到之间的关系,最著名的就是大家学派的鼻祖老子,他的所说的道,大多是君王的为君之道,人与自然的和谐之道,道家在后来的发展过程中,由于炼丹术的出现,道家越来越重视养生之道,涌现出不少的养生方法,道家养生不能犯的禁忌是什么,下面将为大家介绍。道家养生之道:四大禁忌忌睡眠时间过长:老年人的精力不济,适当增加休息时间和次数是应该的,适可而止的睡眠对人体颇有益处。然而,一味多睡或卧床不起...

    体虚骨质疏松疲劳
    [ 2016/12/19 19:09:23 ]
  • 道家养生贵在修“三宝”

    老子在《道德经》中说:“我有三宝,一曰慈,二曰俭,三曰不敢为天下先。”单从养生角度看,老子的“三宝”应为养生修性的箴言。“慈”为修身之本老子把“慈”作为三宝之首,体现了老子珍重生命,爱惜生命的一贯思想。“故贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下”。老子说的何等明白!只有能够以珍视自己生命去珍重天下人生命的人,才可以把天下寄托给他。虽说这是老子给帝王讲的治国之道,若借鉴过来,也是很好的养...

    五味
    [ 2016/12/19 19:08:50 ]
  • 道教养生术是科学的吗

    辟谷一术,源远流长,是古代发展的一种养生术,由道教所继承。它的理论依据,则散见先秦典籍。如《淮南子·墬形训》(约成公元前206年—209年)第十二云:“食水者善游能寒,食土者无心而慧,食木者多力而拂,食草者善走而愚,食叶者有丝而蛾,食肉者勇敢而悍,食气者神明而寿,食谷者知慧而夭。不食者不死而神。”就可能是先民对食物与人心灵与肉体发展之间关系的一个总结。不过后世以“食谷者知慧而夭”为定见,辟谷一术的...

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    [ 2016/12/19 19:08:09 ]
  • 东晋葛洪学者的“内养元气”养生法

    东晋道家学者葛洪是我国古代著名的医学家,他对医学的痴迷很深,到处去寻找有关的医学知识,找其他医者去探讨道理。他有着一种大无畏的精神,常常跋山涉水去收集自己感兴趣的医学著作,后来他写出了《西京杂记》等作品,有自己的一套理论。葛洪的养生方法到底是什么呢,一起看看吧!思神守一内养元气葛洪在饱读各类诗书的同时,逐渐对道家理论产生了浓厚兴趣。他认为,道教与儒教的根本区别在于,儒家往往追求功名利禄,这就容易相...

    [ 2016/12/19 19:08:05 ]
  • 道家养生之清静有益生命健康

    “清静”既是道教重要的教义思想,也是道教重要的养生方法,还是生发智慧的源泉。《道德经》中说:“清静为天下正。”宇宙万物虽然复杂万端,但终会复归于寂静虚无的本初。《道德经》说:“夫物芸芸,各复归其根,归根曰静,是谓复命。”人虽然会有喜怒哀乐,但也会归于寂静圆明的自然本性。因此,《道德经》提出要“致虚极,守静笃”。道教还有一部专门论述清静的经典,就是《清静经》。该经中说:“清者浊之源,动者静之基。人能...

    癌症失眠消化五味疲劳
    [ 2016/12/19 19:07:22 ]
  • 传统道家养生千年不衰之谜

    揭秘道家养生“仙风道骨”的职业形象。“仙风道骨”、“鹤发童颜”是道家养生的集体形象,道家养生何以具有如此飘逸俊秀的独特形象呢?“仙风道骨”的核心形象体现在两处,第一道家养生能让人永远保持清瘦的形体,第二道家养生能让人体现淡泊明志的精神气质。肥胖是现代人极为困惑的重大健康难题之一,道家养生是如何让人轻松摆脱这样的烦恼呢?勤于运动古代道长要想悟道,都要云游参访名山大川,同时,道家养生者都是自食其力,依...

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    [ 2016/12/19 19:07:14 ]
  • “饮食自然”:道教饮食养生思想浅论

    在现代社会,道教的饮食养生文化受到了大众的普遍关注。然而,这不单单是因为道教中积累了大量的可供今人借鉴、利用的饮食方法和技术。实际上,道教的核心饮食养生思想及原则,更张显出了其永久性的价值和魅力。从某种意义而言,更加清晰、深入地了解道教饮食养生思想内核,并把握其内在的科学精神实质,是进一步把道教饮食养生文化发扬光大的重要前提之一。在道教视阈中,“饮食”不仅仅是作为人类日常生活中的养生学概念,更是一...

    五味
    [ 2016/12/19 19:06:57 ]
  • 道家养生之道家两法快速解酒

    中华的酒文化从古至今渊源流长,少量饮酒可以行气活血,保护心血管功能,其中尤以干红最佳,干红在国外有“心血管保护神”的美誉。但不论何种美酒都有个量的限制,过犹不及。历史上饮酒过多伤害身体、耽误要事甚至丧失江山的比比皆是。??喝酒养生,酒醉伤身,就对人体的伤害为“五伤”,分别是:伤胃、伤肝、伤肠、伤神、伤心。前两个大家都知道,酒精解毒通过肝脏自然会加重肝脏负担,酒喝多了很多会直接入肠道,伤害肠粘膜造成...

    腹泻痴呆消化便秘按摩神经
    [ 2016/12/19 19:06:43 ]