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养生之道
  • 负离子是什么 补充负离子提高抵抗力

    春天来了的时候,气温每天都会有一定的变化,有时候很冷,有时候又突然升温,对于宝宝来说,如果没有很好的抵抗力,就很容易出现感冒的情况,那么,宝宝如何提高免疫力呢?多补钙,个儿高高春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,因此,春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、...

    感冒免疫力补钙神经效果
    [ 2016/12/19 19:04:25 ]
  • 鼻炎常发作试试中草药治疗法

    鼻炎是一种常见病,尤其是在换季时,就会容易发病,且很容易反复发作。所以,大家平时要注意预防鼻炎,尤其是雾霾天。下面,小编为你推荐鼻炎治疗偏方。大雾弥漫注意防止鼻炎大雾很有可能导致鼻炎的发生的,据世界反应组织统计,全球反应性疾病,的总患病率高达22%,其中过敏性鼻炎的患病率为17%,过敏性哮喘的患病率为11%。在中国,过敏性鼻炎的患者,超过1亿,过敏性哮喘,的患者近2000万。错误观念,导致过敏性鼻...

    腹泻感冒免疫力哮喘鼻炎雾霾
    [ 2016/12/19 19:04:18 ]
  • 谷雨时节 保健养生从四方面下手

    “清明断雪,谷雨断霜”,谷雨是春季的最后一个节气,古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是取“雨生百谷”之意。从谷雨起,气温升高降水多,在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季,养生正当道。掌握春令之气升发舒畅的特点,给身体做个“大扫除”,为夏季的到来、一年的健康打下基础。起居养生:注意防潮谷雨后,各地降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,通过人体自身的调节使内环境与外环境的变化相适...

    脾胃肠胃感冒关节疼痛哮喘鼻炎
    [ 2016/12/19 19:03:57 ]
  • 常爬山能抗衰老 爬山的注意事项

    经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。爬山锻炼的好处:一、治疗近视有一个最简捷的办法,就是极力眺望远处,放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素,空气中颗粒悬浮物较多,能见度较差。山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。二、山中原始森林和草地...

    高血压衰老按摩疲劳收缩频率
    [ 2016/12/19 19:03:28 ]
  • 惊蛰养生注意啥?谨记惊蛰养生3要点

    惊蛰过后万物复苏,是春暖花开之季,但又是各种病毒和细菌活跃之时,因此,也是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出血热等。所以,在这一节气中,应该做好流行性疾病的预防工作。除此之外,关于惊蛰期间还要注意啥呢?调整起居饮食第一,生活上不要过分劳累,造成体质下降,容易使疾病乘虚而入。第二,要保持精神愉快、心平气和的良好心态,切忌妄动肝火,否则肝气太盛,易患头晕、目眩、中...

    传染病高血压脾胃流感滋阴养肝
    [ 2016/12/19 18:59:08 ]
  • 冠心病危害大 该如何治冠心病

    由于年轻的时候不注意,到老年的时候,就会有很多疾病缠身啊!其中冠心病是生活中常见的疾病之一,给患者的健康、生活带来了极大的危害,甚至会有猝死的风险。而患了冠心病我们一定要积极的参加治疗,这样才能够有效的控制病情,同时配合食疗药膳会起到更好的治疗功效。冠心病的危害表现是怎样的?1、冠状动脉树长期硬化情况下,冠心病的危害会最终会导致远端下游相应的灌注区域的心肌缺血。发生缺血的原因主要由于冠状动脉供血和...

    猝死
    [ 2016/12/19 18:57:20 ]
  • 如何养肺 还原离子治疗仪有利于改善肺部功能

    现在春季气候不稳定,天气潮湿,从而出现一些呼吸道疾病。在秋季,若肺部受到了伤害,就会更加容易出现一些肺部疾病,这样会很麻烦,因此春天养肺是非常有必要的。那么,春季如何养肺呢?还原离子治疗仪对养肺有怎样的功效呢?食补养肺秋季可通过服用一些具有生津润肺以及补益肺气作用的食材,这样能起到很好的保健作用。另外,日常应少吃一些生冷的食物,并且注意保暖工作,这样才能够很好地保护我们的肺部。还应多吃一些具有养肺...

    润肺食材哮喘
    [ 2016/12/19 18:55:46 ]
  • 下山注意保护膝盖 4招应对肌肉酸痛

    爬山之后24小时消失出现的肌肉酸痛在运动医学上是有记载的名为“延迟性肌肉酸痛症”。可不是闹着玩,运气好的可能也就按压的时候有疼痛感,运气不好的那可就惨了,下不了床都是可能的。下山如何保护膝盖:快速下山膝盖受到的冲击力约是自身体重的5-8倍,即便是一个不胖的人,从一座1000米的山峰一路冲下来,膝盖将遭受成千上万次半吨左右的打击,如果再负重,就和拿锤子猛砸自己膝盖基本是一样的,结果能好得了吗?因此在...

    按摩疲劳
    [ 2016/12/19 18:55:04 ]
  • 运动要量力而行 出现这些症状要停止运动

    男性普遍是喜欢运动的,因为运动可以在挥发多余精力的同时,让身体变的更健康,身体线条变得更优美。然而,运动的不恰当的话,却容易导致运动猝死。如果在运动方式不正确,运动量又过大的话,很容易导致运动猝死。下面看看如何正确的运动。男性更容易在运动中猝死运动可以强身健体,但运动猝死的报道也屡见不鲜。法国研究人员发现,相比女性,男性更容易出现运动性猝死。法国巴黎笛卡尔大学的研究者,研究了2005至2010年发...

    压力按摩猝死心慌收缩
    [ 2016/12/19 18:54:30 ]
  • 中医望诊 从眉毛变化知疾病

    中医望诊往往通过观察患者的外表而得知身体状况,对患者的面部颜色器官变化等而得出,在中医望诊中,眉毛也是中医的看病渠道。我们都知道一个人的眉毛好看与否对面部有着很大的关系,眉毛也有对命运的一些解说,下面我们说说在中医中对于眉毛的解读。我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出:“美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。”所谓恶眉,古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来,眉毛长粗、浓密、润泽,体...

    癌症月经贫血气虚神经
    [ 2016/12/19 18:52:14 ]